نظرسنجی جدید نشان می دهد 25 درصد از مردم بعد از نیمه شب به رختخواب می روند. آیا آن مشکلی دارد؟ آنچه کارشناسان خواب می گویند. بر اساس نظرسنجی جدید Yahoo News/YouGov از 1482 بزرگسال آمریکایی که بین 8 مارس تا 11 مارس انجام شده است، 25 درصد از آمریکایی ها تا بعد از نیمه […]
چه وقتی برای خوابیدن دیر است؟ بیشتر بخوانید »
در دنیای امروزی با قابلیت همیشه در دسترس بودن شبکه ها، توانایی تمرکز بر روی یک کار و به پایان رساندن آن، بدون شک یکی از با ارزش ترین مهارت هایی است که همه خواهان آن هستند. کسی که از این گونه تمرکز برخوردار باشد می تواند کارهای بسیار بیشتری را نسبت به مردم عادی
چگونه تمرکز داشته باشیم بیشتر بخوانید »
می توانید «چگونه از نظر ذهنی رشد کنم؟» را جستجو کنید. یا «چگونه در چند ماه پیشرفت قابل ملاحظه داشته باشیم؟» اما اغلب اوقات پاسخ‌های کلی پیدا می‌کنید. جمله هایی مثل عبارات زیر: بدون شک اینها مواردی است که باید رعایت کنید. این رویکرد را نادیده نمی‌گیریم چون در واقع مفید است، اما هنوز چیزی
چگونه از 99 درصد مردم جلوتر باشیم؟ بیشتر بخوانید »
